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Não existe sensação melhor do que ter um lar limpinho, cheiroso e organizado. Grande parte de nós tentamos deixar a nossa casa desse jeito dia após dia, usando os mesmos produtos de sempre: os sintéticos. No entanto, você sabia que os efeitos dos produtos de limpeza convencionais podem trazer diversos problemas de saúde para a sua família? Confira!
Assim como uma massagem interna, praticar yoga ativa a circulação da região do útero, acessando o sistema reprodutor feminino de forma natural por meio da respiração e movimentação do corpo.
E assim, além de trazer mais bem-estar também diminui as cólicas, e você sabia que não precisa ser praticante para aproveitar todos esses benefícios? Vem com a gente que vamos te contar tudo sobre isso.
Mais de 90% das mulheres sentem um desconforto durante o período menstrual, sendo que quase 40% reportam ter cólicas fortes! Muitas acabam recorrendo ao remédio mensal contra esse desconforto, mas sabemos que os efeitos colaterais deste método no longo prazo podem ser danosos à saúde.
Ao invés de partir para esses medicamentos alopáticos, há formas naturais que aliviam essas dores. Veja aqui 5 dessas dicas naturais que podem fazer com que este desconforto melhore e que também fazem bem para uma rotina saudável.