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O magnésio é um mineral abundante em nosso corpo que participa de centenas de reações no organismo para manter os outros minerais do corpo equilibrados. E ele tem vários outros benefícios como ajudar na digestão, melhorar o sono, e ainda sendo um aliado na TPM. Quer saber como?
Não existe sensação melhor do que ter um lar limpinho, cheiroso e organizado. Grande parte de nós tentamos deixar a nossa casa desse jeito dia após dia, usando os mesmos produtos de sempre: os sintéticos. No entanto, você sabia que os efeitos dos produtos de limpeza convencionais podem trazer diversos problemas de saúde para a sua família? Confira!
Assim como uma massagem interna, praticar yoga ativa a circulação da região do útero, acessando o sistema reprodutor feminino de forma natural por meio da respiração e movimentação do corpo.
E assim, além de trazer mais bem-estar também diminui as cólicas, e você sabia que não precisa ser praticante para aproveitar todos esses benefícios? Vem com a gente que vamos te contar tudo sobre isso.
