De repente seu fluxo está mais intenso?

Possuir um fluxo menstrual intenso pode ser rotineiro para algumas pessoas. Mas, para outras, o fluxo pode mudar “de repente” ou por um período temporário - nós até já falamos sobre ele por aqui quando contamos sobre os absorventes para fluxo intenso - e isso pode se relacionar a preocupações com a saúde.

Mas muita calma. Primeiro, por isso é importante nos mantermos informadas e atualizadas com nosso médico, combinado? E nesse blog, nós queremos te contar algumas questões que estão ligadas com essa característica. Vem com a gente! 💜

Fluxo menstrual intenso: o que pode ser

Antes de tudo, vale dizer que não existe um padrão a ser seguido quando falamos de ciclo menstrual. Como cada corpo é um corpo, é possível que os níveis de sangue sejam completamente diferentes de pessoa para pessoa e está tudo bem (ufa!). O que é “comum” para a maioria das mulheres é a duração do ciclo menstrual ter em média 28 dias (porém ele é normal entre 24 a 38 dias). A menstruação costuma durar 3 a 7 dias e com uma perda de sangue normal de 5 a 80 ml) 🗓

Dito isso, é importante trabalhar o autoconhecimento (use aplicativos ou anote quando começa e termina sua menstruação) para saber o que é normal para você. Essa dica vale especialmente quando falamos da duração do ciclo menstrual e da menstruação, incluindo o volume de sangue perdido.

E também ter em mente que ter o fluxo mais intenso do que a média das suas amigas ou das pessoas que convivem com você não significa que há algo de errado com seu corpo, mas sim que é uma característica pessoal sua - e pode até ser hereditário, dá uma perguntada para sua mãe, avó, irmã, como é a menstruação delas. 🤔

Ou seja, esse autoconhecimento vai te ajudar a detectar quando algo fugir da curva, certo? Quanto mais você entende do seu corpo, mais atenta você fica a esses sinais que ele te dá 💡

Quando a menstruação vem muito forte o que pode ser?

Já parou para pensar que somos frequentemente influenciadas pelo nosso entorno e estilo de vida? 🤔 Pois é, isso significa que com qualquer alteração que temos, por menor que seja, algo acontece com nosso corpo e, consequentemente, com nosso ciclo menstrual. Por isso, se perceber alterações na sua menstruação, veja se tem acontecido frequentemente ou se é muito impactante em sua saúde física e na qualidade de vida - além disso, fique de olho para sempre ter consultas de rotina com seu ginecologista, tá bom? ⌚

Pensa com a gente: se você tem que mudar sua vida por causa da sua menstruação, algo pode estar acontecendo dentro de você e precisa de uma atenção especial. Afinal, a menstruação é só mais um fato e parte da rotina de muitas mulheres e pessoas que menstruam e não deve atrapalhar nossa vida, combinado? 🩸

A seguir, explicamos direitinho alguns dos principais motivos que levam a um fluxo menstrual mais intenso:

Desarranjo hormonal x fluxo intenso

Se o seu fluxo mudar e ficar mais forte de repente pode significar um desarranjo hormonal entre o estrogênio e progesterona, os dois principais hormônios menstruais. Basicamente, o que acontece nesse caso é que o estrogênio é responsável por deixar o endométrio (tecido que reveste o útero e é liberado na menstruação) maior e a progesterona controla essa ação deixando o fluxo mais leve. Caso algum deles dê uma desregulada e trabalhe mais (no caso do estrogênio) ou menos (progesterona), por exemplo, pode ocorrer um fluxo mais intenso naquele ciclo. 😮

Esses dois hormônios podem sofrer alteração por diversos motivos, por exemplo por descontrole de outros hormonios com TSH (hormônio da Tireoide), Prolactina (hormônio da mama), por ação de substâncias como cortisol ( liberado mais intensamente quando passamos por situações de estresse), entre outras causas.

Resumindo, o fluxo menstrual intenso, com coágulos, geralmente está ligado a questões hormonais.

DIU de cobre

Caso você coloque o DIU de cobre, um método contraceptivo não hormonal, é comum o fluxo alterar e, consequentemente, pode ficar mais intenso por um tempo. Isso acontece principalmente se você estiver trocando um método hormonal (que na maioria das vezes reduz o fluxo) por ele. Mas, isso ocorre apenas por um curto período de tempo e não é com todas as pessoas que o colocam. 😅

Mioma

O fibroma uterino, também conhecido como mioma, é o mais conhecido. Eles são tumores benignos (o nome pode assustar um pouco, não é? 👀), e podem ser encontradas dentro do útero ou em volta. Encontrar um mioma é comum entre muitas mulheres (70% das mulheres em idade fértil têm algum tipo de mioma), e é possível até ter um e não saber - por isso, esteja sempre com suas consultas em dia e se informe com seu médico. 😉

Estresse e fluxo menstrual

O estresse pode ser um grande vilão e causador do fluxo intenso, bem como de fazer com que a menstruação fique irregular e até desapareça por algum tempo. Isso por conta da produção de cortisol, como explicamos há pouco. Por isso, cuidar da saúde mental sempre tem a ver com estar com a saúde física em dia, e vice-versa - percebeu? 💭

Climatério: fluxo menstrual intenso aos 40 anos

Sabia que o climatério não se trata somente de redução do fluxo menstrual e grandes intervalos entre os ciclos? Muitas mulheres não sabem, mas o aumento no fluxo menstrual pode ser parte desse processo.

Na primeira fase do climatério, o fluxo menstrual pode ficar abundante, com intervalos menores entre os ciclos, mais dias de sangramento e sensação intensa de TPM. Isso ocorre porque a redução da inibina, um hormônio produzido pelos folículos ovarianos, eleva o estradiol sem ampliar os níveis de FSH – em português mais claro, isso potencializa o fluxo menstrual, diminui o intervalo entre as menstruações e acentua a sensação de TPM.

É importante lembrar que, em muitos casos, esse é o primeiro sinal de que a jornada rumo à menopausa está começando. Fique atenta aos sinais do seu corpo e converse com seu médico para entender melhor essa fase da vida.

Menstruação com fluxo intenso pode ser gravidez?

Normalmente, menstruação e gravidez não se misturam. Sangramento num momento como esse pode significar o risco de uma gravidez ectópica, em que o embrião se desenvolve fora do útero, o que pode causar sangramento intenso. É importante estar atento a essas possíveis complicações e buscar ajuda médica caso apresente algum sintoma preocupante.

O que fazer quando o fluxo menstrual está muito forte?

A regra é clara: se o fluxo menstrual está muito forte e está causando desconforto ou preocupação, é  importante procurar orientação médica para determinar a causa e a melhor abordagem de tratamento. Combinado?

Algumas opções de tratamento bem conhecidas incluem:

1. Uso de medicamentos prescritos pelo médico, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), ácido tranexâmico ou contraceptivos hormonais.
2. Utilização de absorventes internos ou externos de maior capacidade e trocas mais frequentes.
3. Utilização de dispositivos intrauterinos (DIUs) hormonais que podem ajudar a reduzir o fluxo menstrual.
4. Dieta rica em ferro e vitaminas, como vitamina K, que podem ajudar a prevenir complicações, já que fluxo menstrual intenso pode causar anemia, mas somente em casos bem extremos.

É importante lembrar que é normal haver variações no fluxo menstrual de uma mulher para outra, e que cada organismo tem sua própria forma de lidar com o ciclo menstrual. No entanto, se o fluxo menstrual está muito forte e causando desconforto ou preocupação, é importante buscar ajuda médica para encontrar a melhor solução para o seu caso específico.

Quando se preocupar com o fluxo menstrual?

Geralmente o fluxo intenso é percebido por uma mudança bem significativa na qualidade de vida daquela pessoa - ou seja, precisou refazer sua vida ou rotina por causa da sua menstruação, abra o olho. 👀

Alguns sinais de que pode ser necessário procurar um profissional de saúde incluem:

• Fluxo menstrual intensificado, com a necessidade de trocar o absorvente a cada hora ou duas;
• Constantemente ter vazamentos nas roupas e/ou nos lençóis da cama;
• Começar a usar dois produtos para menstruação ao mesmo tempo - como absorvente interno e externo;
• Períodos menstruais que duram mais de sete dias;
• Dor abdominal intensa ou cólicas que interfiram nas atividades cotidianas;
• Presença de coágulos grandes ou frequentes no fluxo menstrual;
• Perda de sangue entre os ciclos menstruais;
• Perda de sangue após a relação sexual;
• Alterações na regularidade do ciclo menstrual, como períodos que se tornam mais frequentes ou menos frequentes;
• Ausência de menstruação (amenorreia) por três ou mais ciclos menstruais, se a mulher não estiver grávida.
• Passar muito tempo fraca e deitada, sem disposição, quando está menstruada.
• Cólicas, desmaios, febre e dores na pelve.

Como regularizar o fluxo

“Mas, amai, tem como diminuir o fluxo menstrual intenso naturalmente?”. 🤔 Não existe uma forma natural de controlar o volume de sangue, mas existem dicas que podem te ajudar a lidar de uma forma mais tranquila com o período menstrual:

1. Alimentação saudável: consumir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a regular os hormônios e até mesmo minimizar os sintomas da TPM. Priorize alimentos ricos em ferro, como carnes, vegetais folhosos e leguminosas, e evite alimentos processados e ricos em açúcar.
2. Suplementação de ferro: se você tem fluxo menstrual intenso, pode ser que seu corpo esteja perdendo uma quantidade significativa de ferro. Nesse caso, suplementos de ferro podem ajudar a repor as perdas.
3. Chás: algumas bebidas quentes podem ser aliadas do período menstrual, como o chá de canela, de gengibre e de camomila. Essas ervas possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a manter seu bem-estar.
4. Acupuntura: a acupuntura pode ser uma opção para quem quer regular o fluxo menstrual intenso de forma natural. Ela ajuda a equilibrar o sistema hormonal e pode diminuir a intensidade das cólicas.
5. Exercícios físicos: exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida e dança, podem ajudar também a ter um ciclo e um organismo mais regulado como um todo.

É importante lembrar que essas opções podem ajudar a lidar melhor mesmo com uma menstruação bem intensa, mas é sempre importante consultar um médico para avaliar a causa do problema e indicar o tratamento adequado.

O que é considerado hemorragia menstrual? 🩸🩸🩸

O fluxo menstrual intenso tem termo técnico? Antigamente, esse quadro era chamado de menorragia, uma nomenclatura que já está em desuso. Quando um fluxo menstrual excessivo ou prolongado que dura mais de 7 dias ou resulta na perda de mais de 80 ml de sangue é considerado uma hemorragia.

É comum que mulheres tenham algum grau de variação no fluxo menstrual, mas quando o fluxo é excessivo ou anormal, pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente que precisa ser avaliado e tratado. Se uma mulher estiver preocupada com seu fluxo menstrual, é recomendado que ela consulte um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequados.

Como escolher um absorvente para fluxo menstrual intenso? 🔎

Escolher o absorvente correto para o seu fluxo menstrual intenso pode ser uma tarefa importante para garantir a sua segurança e conforto durante o período menstrual, não é? Afinal de contas, ninguém merece além de tudo ainda ter que se preocupar com vazamentos 👀. Aqui vão algumas dicas de ouro da amai:

1. Escolha um absorvente com maior capacidade de absorção: verifique na embalagem do produto a capacidade de absorção indicada. Existem absorventes específicos para fluxo menstrual intenso que têm maior capacidade de retenção de líquido.
2. Experimente absorventes noturnos: eles são geralmente mais longos e têm maior capacidade de absorção do que os absorventes diurnos, tornando-os uma boa opção para esses casos.
3. Escolha absorventes com abas laterais: os absorventes com abas laterais são mais eficazes em prevenir vazamentos.
4. Lembre-se de trocar o absorvente a cada 4-6 horas ou conforme a necessidade para evitar vazamentos e prevenir infecções.

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